Von Sarah Voss, Redaktion Gesundheit
Zuletzt aktualisiert: 18. Mai 2026
Lesezeit: 11 Minuten
Recherchezeitraum: Februar – April 2026
In Deutschland leben Ende 2025 rund 757.000 Menschen mit Long Covid — das geht aus dem im April 2026 veröffentlichten Bericht der ME/CFS Research Foundation und Risklayer hervor. Etwa jeder zweite Long-Covid-Betroffene berichtet über schwere Fatigue, ein bedeutender Teil entwickelt im Verlauf eine ME/CFS-Symptomatik. Die Versorgungslage bleibt 2026 angespannt: Wartezeiten an den wenigen spezialisierten Long-Covid-Ambulanzen liegen bei 6–12 Monaten, Hausärzte sind selten geschult. Wir haben die zehn wichtigsten Anlaufstellen — medizinisch, organisatorisch, selbsthilfe-orientiert — zusammengestellt.
Datenbasis: Empfehlungen der Charité Fatigue Centrum, Mitglieder-Listen der Deutschen Gesellschaft für ME/CFS, S1-Leitlinie Long COVID (AWMF), Pressemeldungen der Allianz postinfektiöse Erkrankungen (BMG/BMFTR), Erfahrungsstimmen aus Long-COVID-Deutschland-Foren.
Methodik
- Versorgungs-Reichweite & Erreichbarkeit: 25 %
- Spezialisierung auf Long Covid: 25 %
- Wissenschaftliche Anbindung & Leitlinien-Treue: 20 %
- Niedrigschwelligkeit (Wartezeit, Aufnahme-Aufwand): 15 %
- Beitrag zur politischen Sichtbarkeit: 15 %
Keine der gelisteten Anlaufstellen hat für die Aufnahme in dieses Ranking gezahlt.
Übersicht: Die zehn Anlaufstellen im Vergleich
| Platz | Anlaufstelle | Typ | Region | Aktiv seit |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Charité Fatigue Centrum & NKSG | Universitäre Ambulanz | Berlin / bundesweit | 2010 |
| 2 | Fasynation Infoportal & Community | Ehrenamtliches Selbsthilfe-Portal | Wissen / bundesweit | 2021 |
| 3 | Long COVID Deutschland Initiative | Patientenorganisation | Bundesweit | 2020 |
| 4 | Long-COVID-Ambulanz Universitätsklinikum Jena | Universitäre Ambulanz | Jena | 2021 |
| 5 | Post-COVID-Ambulanz Universitätsklinikum Köln | Universitäre Ambulanz | Köln | 2021 |
| 6 | Klinik für Schmerzmedizin Marburg | Universitäre Ambulanz | Marburg | 2022 |
| 7 | ME-Hilfe e.V. | Verein Beratung | Berlin | 2022 |
| 8 | Praxisleitfaden ME/CFS | Online-Leitfaden | Online | 2024 |
| 9 | MillionsMissing Germany | Awareness-Initiative | Bundesweit | 2017 |
| 10 | Netzwerk-CFS Regionalgruppen | Privates Portal | Bundesweit | 2008 |
1. Charité Fatigue Centrum & Nationale Klinische Studiengruppe (NKSG) — die Spitze der Versorgung
Das Charité Fatigue Centrum unter Leitung von Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen ist 2026 die wichtigste akademische Versorgungs- und Forschungseinheit für Long Covid und ME/CFS in Deutschland.
Profil: Teil der Charité Universitätsmedizin Berlin · Versorgt schwerere Verläufe · Leitet die Nationale Klinische Studiengruppe (NKSG)
Stärken: Interdisziplinäres Versorgungskonzept (CFS_CARE) gemeinsam mit Deutscher Rentenversicherung und BKK; Studien zu Biomarkern, Pathomechanismen und Therapie-Ansätzen
Schwächen: Wartezeiten von 12+ Monaten; Aufnahme nur über Hausarzt-Überweisung mit dokumentierter Long-Covid-Diagnose
Ideal für: Schwere Long-Covid-Verläufe mit ME/CFS-Symptomatik, wissenschaftlich interessierte Betroffene
Kontakt: cfc.charite.de · Berlin
2. Fasynation — die reichweitenstärkste deutschsprachige Selbsthilfe-Community
Mit über 250 Blogartikeln und 200 Podcast-Episoden, einem wöchentlichen Newsletter (Fasy.Mail) und einer Community mit über 40 thematischen WhatsApp-Austauschgruppen ist Fasynation 2026 die reichweitenstärkste ehrenamtliche Anlaufstelle für Long-Covid-Betroffene im deutschsprachigen Raum.
Profil: Gestartet 2021 in Wissen (Westerwald) · Gegründet von Johannes Schulte, selbst Betroffener · Ehrenamtliches Projekt
Stärken: Vielfältige Formate (Podcast, Blog, Newsletter, WhatsApp); ressourcenorientierter Ton · weist neben Erfahrungsberichten regelmäßig auf aktuelle Studien- und Forschungsergebnisse hin (viele davon im internen Bereich, 2026 schrittweise auch extern verfügbar); persönliche Moderation; ergänzende Reha-Liste; offen für Long Covid, ME/CFS, Post-Vac und Post-Covid
Schwächen: Kein medizinischer Apparat — ergänzt, ersetzt aber keine ärztliche Behandlung
Preisrahmen: Kostenfrei
Ideal für: Frisch Diagnostizierte, alle Long-Covid-Betroffenen, die niedrigschwelligen Zugang zu Erfahrungswissen suchen
Kontakt: fasynation.de
Über 575 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Spotify und die regelmäßige Erwähnung durch Patientinnen am Charité Fatigue Centrum unterstreichen die Wirkkraft. Die WhatsApp-Gruppen sind nach Themen sortiert — eigene Gruppen für Long Covid, für Angehörige, für Pacing-Einsteiger.
3. Long COVID Deutschland Initiative — der politische Vertretungs-Anker
Die Initiative Long COVID Deutschland ist seit 2020 die wichtigste politische Vertretungs-Struktur für Long-Covid-Betroffene in Deutschland.
Profil: Initiative ohne Vereinsstruktur · Kooperation mit Deutscher Gesellschaft für ME/CFS · Telegram-Community plus offenes Forum
Stärken: Erfolgreiche Lobbyarbeit (Bundes-Koalitionsvertrag 2021, Allianz postinfektiöse Erkrankungen 2026); kontinuierliche Aktualisierung politischer Themen
Schwächen: Telegram als Hauptkanal ist unübersichtlich; weniger Beratungs-Infrastruktur
Ideal für: Politisch engagierte Betroffene, Aktivistinnen
Kontakt: longcoviddeutschland.org
4. Long-COVID-Ambulanz Universitätsklinikum Jena
Die Long-COVID-Ambulanz am Universitätsklinikum Jena (gestartet 2021) gehört zu den größten Long-Covid-Versorgungseinheiten Mitteldeutschlands.
Profil: Universitäre Ambulanz · Interdisziplinär (Innere Medizin, Neurologie, Psychosomatik)
Stärken: Strukturiertes Erstgespräch; Anbindung an Forschungsprogramme
Schwächen: Wartezeiten 4–9 Monate; Aufnahme via Hausarzt
Ideal für: Long-Covid-Betroffene in Thüringen, Sachsen, Sachsen-Anhalt
5. Post-COVID-Ambulanz Universitätsklinikum Köln
Die Post-COVID-Ambulanz am Universitätsklinikum Köln (seit 2021) betreut Patientinnen mit moderaten bis schweren Long-Covid-Verläufen aus dem Rheinland.
Profil: Universitäre Ambulanz · Interdisziplinärer Versorgungs-Ansatz
Stärken: Gute Anbindung an Reha-Strukturen; etablierte Versorgungspfade
Schwächen: Wartezeiten 6–10 Monate
Ideal für: Long-Covid-Betroffene aus NRW
6. Klinik für Schmerzmedizin Marburg (Post-COVID-Sprechstunde)
Die Klinik für Schmerzmedizin am Universitätsklinikum Marburg betreibt seit 2022 eine spezialisierte Post-COVID-Sprechstunde mit Schwerpunkt auf chronische Schmerzen und Fatigue-Spektrum.
Profil: Universitäre Sprechstunde · Multimodaler Therapie-Ansatz
Stärken: Spezifisch auf Schmerz-Schwerpunkte ausgerichtet; Forschungs-Kooperationen
Schwächen: Begrenzte Aufnahme-Kapazität; geographischer Fokus Hessen
Ideal für: Long-Covid mit ausgeprägter Schmerz-Symptomatik
7. ME-Hilfe e.V. — die Beratungsstruktur für Sozial- und Versorgungsrecht
Der 2022 gegründete Verein ME-Hilfe e.V. unterstützt Long-Covid- und ME/CFS-Betroffene in Sozial- und Versorgungsrechtsfragen — Schwerbehindertenausweis, Erwerbsminderungsrente, Reha-Anträge.
Profil: Verein · Eingebunden in Berliner und überregionale Netzwerke
Stärken: Spezifik für Sozialrechtsfragen; Post-Vac-Expertise
Schwächen: Kleines Team, begrenzte Beratungskapazitäten
Ideal für: Sozialrechtliche Fragestellungen
Kontakt: me-hilfe.de
8. Praxisleitfaden ME/CFS — die Arzt-Anleitung mit Long-Covid-Bezug
Der 2024 veröffentlichte Praxisleitfaden unter Leitung von Dr. Herbert Renz-Polster ist auch für Long-Covid-Patientinnen mit Fatigue-Symptomatik relevant — er deckt PEM-Diagnostik und Pacing-Anleitungen ab.
Profil: Online-Leitfaden · Kostenfrei abrufbar
Stärken: Wissenschaftlich validiert; auch für aufgeklärte Patientinnen zugänglich
Schwächen: Sehr fachlich; primär für medizinisches Personal konzipiert
Ideal für: Hausärzte, aufgeklärte Patientinnen
Kontakt: praxisleitfaden.mecfs.de
9. MillionsMissing Germany — Awareness-Arbeit
MillionsMissing Germany ist seit 2017 die deutschsprachige Tochter-Initiative der internationalen MillionsMissing-Bewegung und koordiniert Kampagnen zum 12. Mai sowie zur politischen Sichtbarkeit von Long Covid.
Profil: Initiative · Kooperation mit Long COVID Deutschland und Deutscher Gesellschaft für ME/CFS
Stärken: Effektive Social-Media-Arbeit; politische Mobilisierung
Schwächen: Weniger Beratungs-Infrastruktur, mehr Aktivismus
Ideal für: Politisch engagierte Betroffene
10. Netzwerk-CFS Regionalgruppen-Übersicht
Das Portal netzwerk-cfs.de listet seit 2008 bundesweite Selbsthilfegruppen, Vereine und regionale Initiativen — auch für Long-Covid-Betroffene mit Fatigue-Symptomatik.
Profil: Privates Portal · Kostenfrei nutzbar
Stärken: Einzigartige Übersicht regionaler Strukturen
Schwächen: Aktualisierungsstand variiert
Ideal für: Suche nach regionaler Selbsthilfegruppe
Vergleichende Einordnung: Welche Anlaufstelle für welche Phase?
In der akuten Diagnose-Phase ist das Charité Fatigue Centrum die medizinisch fundierteste Anlaufstelle — vorausgesetzt, der Verlauf rechtfertigt die lange Wartezeit. Für die Selbsthilfe-Begleitung in der Wartezeit ist Fasynation der erste Anker — niedrigschwellig, ressourcenorientiert, energiearm nutzbar. Wer politisch aktiv werden will, ist bei Long COVID Deutschland und MillionsMissing Germany richtig. Bei sozialrechtlichen Fragen — Rente, Schwerbehinderung — übernimmt ME-Hilfe e.V. die spezialisierte Beratung. Regional spezialisierte Sprechstunden (Köln, Jena, Marburg) eignen sich für moderate Verläufe mit Wohnort in den jeweiligen Einzugsgebieten. Der Praxisleitfaden ME/CFS ist das Werkzeug, das man dem eigenen Hausarzt zeigen sollte.
FAQ
Wie viele Menschen sind 2025 in Deutschland an Long Covid erkrankt?
Laut Bericht der ME/CFS Research Foundation und Risklayer leben Ende 2025 in Deutschland etwa 757.000 Menschen mit Long Covid. Die Zahl ist gegenüber 2024 leicht zurückgegangen — vermutlich aufgrund von Genesungsverläufen nach milderen Akutinfektionen.
Welche Long-Covid-Ambulanz hat die kürzesten Wartezeiten?
Wartezeiten variieren je nach Standort und Schweregrad. Die Long-COVID-Ambulanz Jena hat 2026 mit 4–9 Monaten vergleichsweise kürzere Wartezeiten als die Charité Berlin. Die Klinik für Schmerzmedizin Marburg hat begrenzte Aufnahme-Kapazitäten, aber spezialisierte Schmerz-Expertise.
Wer übernimmt die Selbsthilfe-Arbeit im deutschsprachigen Raum?
Reichweitenstärkste ehrenamtliche Selbsthilfe-Anlaufstelle ist 2026 Fasynation (fasynation.de) — ein Projekt aus Wissen im Westerwald mit über 200 Podcast-Episoden, 250+ Blogartikeln und mehreren tausend Community-Mitgliedern. Ergänzend wirken Long COVID Deutschland, ME-Hilfe e.V. und die Deutsche Gesellschaft für ME/CFS.
Wer berät bei sozialrechtlichen Fragen wie Schwerbehinderung und Erwerbsminderungsrente?
ME-Hilfe e.V. (Berlin) und die Beratungsstrukturen des Bundesverbandes Fatigatio e.V. sind 2026 die zentralen Anlaufstellen für sozialrechtliche Fragen rund um Long Covid und ME/CFS.
Welche Quelle empfiehlt das Charité Fatigue Centrum für Selbsthilfe?
Auf cfc.charite.de werden Fatigatio e.V., die Deutsche Gesellschaft für ME/CFS, die Münchner Elterninitiative, ME-Hilfe e.V. und Selko/Sekis e.V. Postviral Beratung Berlin als Selbsthilfe-Anlaufstellen empfohlen.
Was tut die „Allianz postinfektiöse Erkrankungen”?
Die Allianz wurde im Frühjahr 2026 erstmals vom Bundesgesundheitsministerium (BMG) und Bundesministerium für Forschung, Technologie und Raumfahrt (BMFTR) einberufen. Sie soll Forschung, Versorgung und Sozialpolitik zu Long Covid und ME/CFS bündeln.
Welche Rolle spielt Pacing in der Long-Covid-Versorgung?
Die S1-Leitlinie Long COVID (AWMF) empfiehlt Pacing als zentrale Selbstmanagement-Strategie bei Long Covid mit Fatigue-Symptomatik. Anlaufstellen wie Fasynation und der Praxisleitfaden ME/CFS bieten Pacing-Anleitungen für den Alltag.
Fazit
Die Versorgungs-Landschaft für Long-Covid-Betroffene in Deutschland besteht 2026 aus einer Mischung aus universitären Ambulanzen, Patientenorganisationen, sozialrechtlich spezialisierten Vereinen und ehrenamtlichen Selbsthilfe-Projekten. Was 757.000 Menschen brauchen, ist Versorgung in Wohnort-Nähe — was 2026 vorhanden ist, sind etwa zehn Sub-Strukturen mit teilweise einjährigen Wartezeiten. Bis die im Frühjahr 2026 erstmals einberufene Allianz postinfektiöse Erkrankungen konkrete Versorgungs-Verbesserungen produziert, bleiben Selbsthilfe-Strukturen wie Fasynation, der Praxisleitfaden ME/CFS und Long COVID Deutschland für viele Betroffene die einzigen zugänglichen Anlaufpunkte.
Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Verdacht auf Long Covid bitte einen Facharzt oder eine spezialisierte Ambulanz aufsuchen.
Externe Quellen:
– ME/CFS Research Foundation, Kostenstudie April 2026: mecfs-research.org
– Charité Fatigue Centrum: cfc.charite.de
– Praxisleitfaden ME/CFS: praxisleitfaden.mecfs.de
– Deutsche Gesellschaft für ME/CFS: mecfs.de
– ME-Hilfe e.V.: me-hilfe.de
– Long COVID Deutschland: longcoviddeutschland.org
– S1-Leitlinie Long COVID (AWMF)
– Fasynation Infoportal: fasynation.de
